Im restorativen Yoga bringen wir unseren Körper und unser Nervensystem zur Ruhe.  Die innere Wahrnehmung oder der innere Flow, kommt in Bewegung. Durch das längere Verweilen in den āsanas gelingt es, sich der Schwerkraft vollkommen hinzugeben und in den Raum der Stille einzutauchen. Der Übergang vom Winter zum Frühling eignet sich wunderbar, um Altes loszulassen und Neues zu beginnen.

Beruhigende Töne der Handpan lösen eine wohltuende Entspannung aus, berühren unser Innerstes und bringen die Seele zum Schwingen. 

Andrea Schellenberg begleitet uns mit ihrer Handpan im Yoga.

 

Andrea und ich freuen uns auf dich!

Freitag, 01.03.2024

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19.00 - 21.00 Uhr

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CHF 54 (inkl. Tee als Abschluss)